Vi vil alle vært der. Ballplayers kaller det en lavkonjunktur. Noen kaller det en pause eller en funk. Dette er tiden når du ikke synes å ha så mye energi eller lidenskap for arbeidet ditt. Du kan ikke synes å få som opphisset (eller opphisset i det hele tatt) om oppgavene foran deg. Du er mindre produktive, og du føler deg ikke så godt om arbeidet ditt enten. Utover det, kan kvaliteten på arbeidet du er å få gjort være slipping også.
Denne situasjonen kan være forårsaket av mange ting, og det kan påvirke både enkeltpersoner og grupper. Uavhengig av årsakene til situasjonen er det bestemt, forutsigbare måter å komme forbi funk. Når du bruker disse forslagene (og noen av dem du kan bruke innen ett minutt for etterbehandling denne artikkelen) vil du løfte både ditt humør og produktiviteten, og du kan begynne å gi deg ryggen din rytme.
Siden det er ingen grunn til å vente lenger, la oss komme i gang!
Komme i gang. Handling er den viktigste kraften vi har. Å ta aksjon, uansett hva det er, vil gjøre en stor forskjell. Ofte er vår energi drenert av sommel. Lou Holtz, den langvarige fotballtrener sa, "Når alt er sagt og gjort, det er mye mer sa enn gjort." Slutte å snakke om det eller tenke på det og komme i gang. Gjøre noe. Gjøre noe. Komme i gang!
Fake det. Dale Carnegie lært oss at hvis vi "act entusiastiske, vil vi være entusiastiske." Dette er en grunnleggende sannhet. Hvis du ikke umiddelbart ta affære, kan du begynne ved å få deg selv begeistret for oppgaven. Hvis du har problemer med å bli opphisset om aktiviteten, bli begeistret for å komme over din nedgangen. Som vil motivere deg og hjelpe du kommer i gang.
Begynne i det små. De første handlingene tar vi trenger ikke å være store. Vi kan selv føle litt verge av hva som er foran oss. Faktisk, kan størrelsen på prosjektet eller hinder foran oss ha vært hva som forårsaket nedgangen til å begynne med. Størrelsen på dine handlinger spiller ingen rolle. Ta et lite skritt akkurat nå.
Tenke stort. Mens du kan begynne i det små, kan du fortsatt tenke stort. Å ha en stor visjon kan hjelpe motivere deg og få deg opphisset. Det kan være utrolig nyttig å ha en stor visjon.
Angi et mål. "Tenk stort" forslaget er selvfølgelig knyttet til målsetting. Men du kan ha en stor visjon uten virkelig å ha et mål. Igjen, på dette punktet er størrelsen på målet er mindre viktig enn å ha en klar endepunktet som er noe du virkelig ønsker. Jeg gjør ikke dette det første forslaget, selv om du kan argumentere at det skal være. Hvorfor gjorde ikke jeg? Fordi noen ganger folk utsette i å sette et mål! Du trenger dette trinnet, og hvis du kan få som klart fokus i starten, alle bedre.
Få litt hjelp. Noen ganger er en oppgave enklere hvis du har noen å jobbe med. Få en medarbeider å dele belastningen på prosjektet, og tilby å hjelpe dem i retur. Du kan spørre en nabo om en hånd. Deres hjelpende hånd eller deres kameratskap kan være hva stimulerer du, eller kanskje det er ansvarlighet som kommer fra en annen person sier, "jeg er klar, hvor skal vi begynne?"
Få noen råd. Snakke med noen som vet om ditt prosjekt eller oppgave. Be til fordel for sine erfaringer. Få deres ideer om hvordan du går frem. Deres råd vil være nyttig, og du vil sannsynligvis føle noe støtte for dine handlinger.
Har en daglig plan. Gjøre litt mer hver dag. En stor innsats i dag er stor, men hvis det ikke følges i morgen du kan befinne deg rett tilbake der du startet følelsesmessig og psykologisk. Har en daglig plan og arbeid den planen. Arbeid konsekvent på aktiviteten eller prosjektet, og du vil finne din energi og entusiasme vokser. Din lavkonjunktur vil snart være et fjernt minne.
Angi en belønning. Kanskje vil du belønne deg selv med din favoritt middag, eller en kveld på byen eller en ny CD. Hakke noe uttrykke med din oppgave, og noe som er motiverende for du (eller gruppen). Det vil ikke bli lenge til du skal nyte belønningene du setter for deg selv.
Johnny Cash skrev og sang en sang som heter "Få rytme", og det siste refrenget går... .
Få rytme når du får blues
Hei, få rytme når du får blues
Få rock 'n' roll Feelin ' i bein
Få kraner på tærne og få borte
Få rytme når du får blues
Alle disse forslagene kommer tilbake til den musikalske råd. Når vi kommer inn i en rytme, får vi ut av våre pause og i større glede... og produktivitet.
Gå videre, få rytme i dag!
No comments:
Post a Comment